Spielsystem 0 : 3
Spielfeldgröße: 12m mal 6m (bis 7m), Netzhöhe: variabel [etwas mehr als Reichhöhe)
HINWEISE:
Drei Spielerinnen nebeneinander im Hinterfeld, in der Regel läuft die Spielerin ganz rechts zum Zuspiel ans Netz.
Bei Aufschlagannahme oder Abwehr des Angriffs Ball mit guter Grundstellung im Mittelfeld erwarten! Wer annimmt/abwehrt: "Ich!" rufen!
Hinter den Ball bewegen!
Annahme/Abwehr immer schräg nach vorne ans Netz. Bei Annahme/Abwehr durch die Spielerin in der Mitte und die linke Außenspielerin Ball auf die Pos. 2 ans Netz spielen (grüne Mannschaft), muss die die Zuspielerin annehmen oder Abwehren (blaue Mannschaft), Ball auf die Pos. 4 ans Netz spielen, in diesem Fall übernimmt die linke Außenspielerin das Zuspiel.
Zuspielerin: Möglichst vor dem Ballkontakt der Mitspielerin nach vorne ans Netz laufen, anschließend Zuspiel auf die Spielerin in der Mitte oder außen.
Angreiferinnen: Nach der Annahme Angriff vorbereiten ("Lauerstellung")! Gegner beobachten! Lücken erkennen!
Nach dem Angriff: Alle drei Spielerinnen sofort zurück in die Grundstellung, dabei Gegner beobachten und möglichst früh die Angriffsrichtung antizpieren.
Gegenseitig anfeuern und helfen!