Der Ball wird mit dem Spielbrett ununterbrochen selbst hochgespielt. Bei der Übung muss besonders auf die völlige Streckung der Arme und auf den richtigen Treffpunkt geachtet werden. Außerdem sollte der Ball so hochgespielt werden, dass der nächste Ballkontakt immer nach einer kleinen Vorwärtsbewegung erfolgt.