Schlag auf gehaltenen Ball
Ziel: Schlagbewegung einüben
- deutliche Schrittstellung - Ball ruht auf Hand des Gegenarms über Kopfhöhe vor dem Schlagarm - deutliche Schrittstellung - beide Arme am Oberkörper vorbei nach hinten oben und anschließend ohne Unterbrechung nach vorne oben schwingen - Schlagarm holt aus - Schlag mit der ganzen Handfläche auf den selbst gehaltenen Ball
Hinweise:
Darauf achten, dass Ball vor die Schlagarmseite gehalten wird, der Gegenarm gestreckt bleibt und während der Schlagbewegung nicht nach unten abgesenkt wird. .