Side Step (geringe Entfernung überbrücken) Vorbereitung: - Ausgangsposition dicht am Netz (etwa eine Fußlänge) - Füße schulterbreit auseinander - Knie leicht gebeugt - Hände in Kopfhöhe schulterbreit aus-einander - Handflächen zeigen zum Netz Bewegung zum Absprungort: - weiter Schritt auf den rechten Fuß - linken Fuß sofort nachziehen - Handflächen zeigen immer zum Netz Absprung: - Knie stärker beugen, Hände bleiben in Kopfhöhe - explosiv abspringen (Timing siehe Video ID 300) - Hände dicht am Netz entlang nach oben führen - Arme aktiv über die Netzkante schieben, Hüfte etwas abknicken