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Erläuterungen

Die Übung ist besonders gut geeignet zur Schulung der Armführung („Doppelarmschwung nach hinten“) beim Stemmschritt. Ist der Anlauf noch nicht genug gefestigt, kann auch auf den Orientierungsschritt verzichtet werden und die Beschränkung auf den Stemmschritt, Beistellschritt und Absprung erfolgen. Zur Frage des Ballmaterials siehe die Stationskarte AS 1. Die Übergabe der Indiaca hinter dem Rücken sollte ggf. zunächst im Stand geübt werden.

Stationskarten Angriff PDF



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