Kasten leeren
Ziel:
Intensitätssteigerung durch Verkürzung der Zeit zwischen zwei Aufschlägen in Verbindung mit einer Zusatzaufgabe erreichen
Beiden Mannschaften steht jeweils ein Ballcontainer mit 5 bis 10 Bällen zur Verfügung. Nach dem Aufschlag wird der Ballwechsel ausgespielt.
Die Mannschaft, die den Ballwechsel verliert, muss kurz die Bauchlage einnehmen. Ein Spieler der anderen Mannschaft darf in der Zwischenzeit so schnell wie möglich mit einem neuen Ball aufschlagen. Gewonnen hat die Mannschaft, die mit ihrem letzten Ball einen Punkt erzielt.
Hinweise:
a)Darauf achten, dass die ausgepielten Bälle keine Gefahr darstellen. Es ist daher günstig mit Auswechselspielern zu spielen, die die Bälle in einem zusätzlichen Ballcontainer (z. B. großer Turnkasten mit einem umgedrehten Kastenoberteil) bis zu ihrer Einwechselung sammeln.
b) Die Zusatzaufgabe an das Spielniveau anpassen, der Zeitdruck darf nicht zu groß werden.