Lösen aus der Blockposition IV (gegengleich Pos. II) in die Abwehr
Bewegung: - Körper nach rechts vom Netz wegdrehen - Oberkörper sofort nach vorne neigen! - Gewicht auf Fußballen - Knie gebeugt! - Schultern vor den Knien! - Arme angewinkelt! - Handflächen nach vorne offen! - Seitschritt auf den rechten Fuß! - Linker Fuß kreuzt vor dem rechten! - Rechten Fuß schulterbreit neben den linken setzen! - Körperschwerpunkt bleibt bei der Bewegung tief und vor dem Körper! Bewegung endet im sicheren Stand! - Füße etwa schulterbreit auseinander!
Vorteil: Unmittelbar nach dem Lösen vom Netz befindet sich die Schulterachse senkrecht zur erwarteten Schlagrichtung.