Pritschen im Sprung als Zuspiel:
Vorbereitung:

• Grundstellung: Gewicht auf Fußballen, Knie
  

gebeugt, Schultern vor den Knien, Arme angewinkelt, Handflächen nach vorne offen - auf den Ball zu bewegen_ - Körperschwerpunkt absenken - sicheren Stand einnehmen - Knie deutlich beugen
Absprung: - aktives Strecken der Knie_ - Hände bei deutlich gebeugten Ellbogen vor/über die Stirn führen
Spielen des Balles: - Dosiertes Strecken der Arme gegen den Ball - Ball im höchsten Punkt der Flugkurve treffen - Handhaltung siehe Pritschen frontal Ansicht "Hände von der Seite ID 201" und "Hände von hinten ID 202"
Nach dem Ballkontakt: - weich und federnd landen - sofort wieder spielbereit sein